结肠炎按摩哪个部位

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医生主讲实录

结肠炎可按摩足三里穴,涌泉穴,太溪穴,大肠俞穴,手三里,也可以按摩大巨虚穴。

足三里穴是位于外膝眼下约10厘米处,先用保健锤对足三里进行敲打,敲打150下左右,然后用拇指按压一百次,每天早晚各按压一次三里穴。

涌泉穴是足少阴肾经的起始穴,敲打按摩此穴,可以起到舒经通络,安心养神,提高免疫力等作用,涌泉穴位于足底的凹陷处。

还有太溪穴,按摩太溪穴能消食化滞,和胃降逆。

大肠俞穴按摩约两分钟,理气降逆,调和肠胃,手三里,是可以通经活络,清热明目,调理肠胃。

大巨虚穴,可以消食化滞,健脾理气。

以上内容仅供参考

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