结肠炎可按摩足三里穴,涌泉穴,太溪穴,大肠俞穴,手三里,也可以按摩大巨虚穴。
足三里穴是位于外膝眼下约10厘米处,先用保健锤对足三里进行敲打,敲打150下左右,然后用拇指按压一百次,每天早晚各按压一次三里穴。
涌泉穴是足少阴肾经的起始穴,敲打按摩此穴,可以起到舒经通络,安心养神,提高免疫力等作用,涌泉穴位于足底的凹陷处。
还有太溪穴,按摩太溪穴能消食化滞,和胃降逆。
大肠俞穴按摩约两分钟,理气降逆,调和肠胃,手三里,是可以通经活络,清热明目,调理肠胃。
大巨虚穴,可以消食化滞,健脾理气。
结肠炎可按摩足三里穴,涌泉穴,太溪穴,大肠俞穴,手三里,也可以按摩大巨虚穴。
足三里穴是位于外膝眼下约10厘米处,先用保健锤对足三里进行敲打,敲打150下左右,然后用拇指按压一百次,每天早晚各按压一次三里穴。
涌泉穴是足少阴肾经的起始穴,敲打按摩此穴,可以起到舒经通络,安心养神,提高免疫力等作用,涌泉穴位于足底的凹陷处。
还有太溪穴,按摩太溪穴能消食化滞,和胃降逆。
大肠俞穴按摩约两分钟,理气降逆,调和肠胃,手三里,是可以通经活络,清热明目,调理肠胃。
大巨虚穴,可以消食化滞,健脾理气。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测