预防前列腺癌吃什么

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医生主讲实录

目前对于前列腺癌的发病因素不清楚,但是已经研究清楚高动物脂肪饮食是一个很重要的危险因素,包括少吃各种含脂肪比较多的饮食,建议大家多补充维生素e、锡、异黄酮的摄入,同时推荐大家多吃番茄,番茄中含有番茄红素,它是一种很强的抗氧化剂,是前列腺癌潜在的保护因子。

另外推荐大家阳光暴露,它与前列腺癌的发病率呈负相关,阳光可增加活性维生素d的含量,因此鼓励大家多晒阳光,它可能成为前列腺癌的保护因子。

另外推荐大家在亚洲地区很多患者喝绿茶多,前列腺癌的发病率相对比较低,所以推荐大家多喝绿茶。同时推荐大家可以降低动物脂肪的摄入,增加水果、谷类、蔬菜、红酒的摄入量,有降低前列腺癌的风险性。

以上内容仅供参考

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