肺炎吃什么食物调理_姜倩倩医生的语音科普

肺炎通常出现水电解质和酸碱平衡失调，所以我们需要以下食物来进行调理：

第一，就是多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、蛋黄，再就是含铜量比较高的食物，比如牛干、麻酱、猪肉；也可以吃一些虾皮、奶制品等高钙食品。

第二，需要多吃富含优质蛋白的食物，如精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品等来提高免疫力，免受外来病菌的侵袭。

第三，多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄，再就是多喝一些果汁来提供能量，像新鲜的水果、蔬菜可以提供丰富的维生素C，帮助身体抵抗疾病。

可以多吃一些深绿多叶的蔬菜，比如菠菜、甘蓝，还有甜瓜、胡萝卜等等。还有大量的胡萝卜素，β-胡萝卜素呢可以转化成维生素A，来保护呼吸道。

第四，要少吃一些寒凉的水果，尤其是脾胃有阳气运化的功能，吃一些寒凉的水果会对这些功能产生障碍。再就是本身肺炎属于一个急性热病，损耗人体的正气，影响脏腑功能。

所以，我们补充一些维生素A，少吃寒凉性质的水果有益于保护我们的脾胃阳气。

肺炎吃什么食物调理