对于男性出现了腰部疼痛的情况平时一定要清淡饮食,多食易消化的食物,并且可以多食含蛋白比较高以及含维生素c和纤维素食物。一是有利于疼痛的缓解,再就是还有利于疼痛部位组织的恢复。因为疼痛以后很容易刺激引起胃肠蠕动的减慢,如果食用了过油、过甜或者过多食用不易消化的食物,容易导致胃肠负担的加重,引起腹胀腹痛和便秘的情况,不利于营养的吸收,并且还会加重病人的痛苦。
腰部疼痛一定要禁食辛辣刺激食物,有辛辣刺激食物很容易导致腰部疼痛的加重,也不利于恢复,所以一定要禁食辛辣刺激食物,主要是以清淡饮食为主,可以多吃一点含蛋白比较高以及多吃一点水果蔬菜。