高血压或者是肥胖是胰岛素的生物学作用,在高血压患者中被削弱,这时人的机体对胰岛素产生抵抗,而为了维持一个较正常的血糖水平,人们的机体自我调节机制,使胰岛β细胞分泌较正常多几倍甚至是十几倍的胰岛素来降低血糖,这便造成了高胰岛素血症。
胰岛素血症是冠心病、高血压、高血脂、二型糖尿病、肥胖、脑卒中等共同的发病基础。
体力活动可以增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善代谢,减轻胰岛素抵抗,使胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。
无论在我国还是在西方,人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主,而热量摄入过多超过消耗量,则造成体内脂肪储积引发肥胖,所以饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩,预防高胰岛素血症。