平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,注意抠鼻涕的方法。鼻塞多涕者,宜按压一侧鼻孔,稍稍用力抠鼻;鼻涕过浓时,宜盐水洗涤避免伤及鼻黏膜。
游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面,有炎症者要彻底治疗,急性发作时,多休息,卧室宜明亮,保持室内空气畅通,但是要避免直接吹风,及阳光直射。
遵医嘱及时用药,慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼增强体质,严禁烟酒辛辣食品,保持开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过度劳累,平时可常做鼻部按摩,每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力。