猕猴桃山楂柑橘等水果中含有丰富的维生素c,不仅具有正常的营养功能防止败血症,而且还是天然的抗氧化剂,猕猴桃是可以吃的,
另外我们还可以吃一些黄色水果,黄色水果中胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏还有B胡萝卜素。木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素,干果是不能少的,干果中如核桃含大量不饱和脂肪酸和维生素e,能补充人机体必须的不饱和脂肪酸维生素e,还是一种抗氧化剂。
平时要注意卫生,做到一日三餐定时定量,进食中细嚼慢咽是促进胃溃疡愈合的良好习惯。
猕猴桃山楂柑橘等水果中含有丰富的维生素c,不仅具有正常的营养功能防止败血症,而且还是天然的抗氧化剂,猕猴桃是可以吃的,
另外我们还可以吃一些黄色水果,黄色水果中胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏还有B胡萝卜素。木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素,干果是不能少的,干果中如核桃含大量不饱和脂肪酸和维生素e,能补充人机体必须的不饱和脂肪酸维生素e,还是一种抗氧化剂。
平时要注意卫生,做到一日三餐定时定量,进食中细嚼慢咽是促进胃溃疡愈合的良好习惯。
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