swisse钙片是嚼还是吞

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医生主讲实录

可以嚼或者掰成小块吞服。成人尽量的是每天两到三片,随餐或者饭后立即服用或者执医嘱。是不建议再饮用茶咖啡或者是含咖啡饮料在两小时内服用的,如果片剂过大难以吞服,建议把片剂分成两半或者是碾碎后与酸奶,奶昔或者一茶勺的蜂蜜混合这样是便于服用的。

孩子缺钙一定要注意多让宝宝晒太阳以促进钙元素的吸收,建议补充鱼肝油,维生素c也可以帮助钙质的吸收,少吃影响钙吸收的食物比如菠菜等等。

以上内容仅供参考

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