老人消化不良吃什么好

00:00
1:20

医生主讲实录

适宜食物主食及豆类选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等等。肉蛋奶类的选择一选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类品与米虾等。蔬菜的选择,西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等等。水果的选择,苹果、桃杨、梅子,其他及茶、姜汁、红糖等等。

我们日常生活中要规律饮食定时定量,每日三餐到了规定时间不管时间不管饿不饿,都应主动去进食,避免过饥或过饱。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测