肠胃炎注意些什么

00:00
1:14

医生主讲实录

首先饮食要注意清淡,不能吃过于刺激性的食物,忌食辛辣的饮食。避免肠胃炎一定要注意,不能够吃含有酒精和咖啡因的饮料,同时也不要抽烟,否则会加重肠胃炎的病症的加重。

对于肠胃炎一定要防止肠胃负重过重,要吃一些易消化的食物,每天三餐一定要注意,不能够吃得太饱也不能不吃,一定要做到少食多餐,每天还要喝一些热开水,清清肠胃,促进消化。

肠胃炎发生时一定要注意休息防止过度疲劳,平常就是要注意保养好身体,不要让自己轻易的受凉或者是感冒,要多吃一些含有蛋白质高的食物,平时在保暖期间要适当的增或减衣物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测