肠胃炎要吃什么水果

00:00
1:19

医生主讲实录

胃肠炎期间饮食一定要注意忌食辛辣刺激以及油腻的食物。水果不要吃凉性的,平性水果最好,吃之前最好加热或者是烫一下。

可食用的水果有苹果、柳橙、桃子、葡萄、木瓜等。量一定要限制一下,若食用后加重胃肠道的症状需立即停用,不要再食用,以免加重胃肠的负担。可以适量地饮用一些淡盐水,注意保暖,不要受凉缩短病情恢复的时间。

也可以吃一些水果,胡萝卜素含量高的,具有抗氧化的生理活性,例如桔子、芒果、柿子等都有含较多的β胡萝卜素,而木瓜、西瓜等都含有番茄红素。其次多吃富含维生素c的水果如红枣、猕猴桃、山楂等水果,不仅具有正常的营养功能还可以防止败血症。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测