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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1600次

• 婴儿便秘怎么办

  由于孩子的饮食方面会很容易出现便秘的，尤其对于刚出生的孩子，刚开始他的大便会特别好，但是随着就是比如添加辅食，然后还有就是母乳喂养，然后还有就是一些奶粉的添加，会出现就是便秘的情况。尤其最常见的就是，我们生活中接触最多的就是，家属问到我们，我们孩子三天没有大便了，不是有什么问题，这种情况下我们建议主要采取就是以调整孩子的饮食为主，然后必要时候可以应用药物治疗。然后对于一些孩子来说，我们比如说就是几天没有排大便，我们可以采取进行开塞露、肛门灌注，这样能够促进孩子的大便排出，这是一种方法。然后就是对于喂奶的孩子，我们可以采取就是适当的添加一些纤维性的物质，比如是一些蔬菜汁，然后还有一些就是果泥，都是起到一定的帮助。然后对于一些比如大便就是特别干燥，然后我们有些孩子会由于母乳的因素引起的，所以说我们有些时候并不是说一味的，就是我们一直吃母乳，对于后期来说，孩子是需要停到母乳的，然后适当的采取和适当的饮食调理。然后我们需要知道的就是，小孩的便秘是一个恶性循环的过程，然后由于他的饮食不好，然后会出现便秘的情况，往往这种随着继续添加饮食，然后孩子的大便会越来越干，然后排出以后，然后它会引起就是肛门的破损。然后还有就是一些其他的并发症，很容易就出现抑制孩子的排便。往往这种情况下，会使大便越来越干。所以说我们必须得知道，通过多方面的应用，比如肛门的药物，然后还有就是口服的药物。然后我们前边说了，比如说更换奶粉，或者是用一些活菌药物调理，然后这样才能达到一定的效果。

  

  02:22
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 13084次

• 肥胖怎么办
  首先要通过宣传教育，使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式改变饮食和运动习惯，自觉得长期坚持是肥胖症治疗首位和最重要的措施。对于轻度肥胖者要控制进食的总量，采用低热卡低脂肪饮食，避免摄入高糖类的食物，使每日总热量低于消耗量，多做体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻五百至1千克，而渐渐达到正常标准体重，不必用药物来进行治疗。对严重肥胖者可以采用药物来减轻体重然后继续维持。但是临床上，如何能更好的应用这类药物仍有待探讨。用药可能会产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应症，必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险以做出决定。
  语音时长 1:24”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 2834次

• 儿童肥胖怎么办
  首先要限制饮食，限制也是饮食既能达到减肥的目的，又要保证小儿正常的生长发育，因此开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长。肥胖儿应每日坚持运动养成习惯，可以先从小的运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间，应避免剧烈运动以防增加食欲。还有就是行为治疗，要教会患儿及其父母行为管理方法，年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况并定期总结，父母要帮助患儿来评价执行治疗情况以及建立良好的饮食与行为习惯。
  语音时长 1:15”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-05 5196次

• 婴儿肥胖怎么办
  婴儿出现肥胖的情况，考虑是人工喂养不当导致的，过早的添加高淀粉高热量食物而引起的虚胖。需要不让宝宝有饥饿感的前提下来控制饮食，要保证食物中蛋白质，维生素无机盐的摄入量，严格控制蛋白质脂肪的摄入。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-27 2704次

• 肥胖怎么办
  出现肥胖的情况，会影响发育，影响健康，平时要注意不吃油腻油炸的食品，不吃有色饮料，不吃含塑化剂饮料，不吃含激素的食品。平时多喝白开水，多吃蔬菜水果，适当控制饭量，牛奶，鸡蛋，鱼虾，鸡鸭面食等。平时多做运动，多做家务劳动，逐渐增加运动量，可以慢慢的减轻体重。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-27 1001次

• 儿童肥胖怎么办
  儿童肥胖一般要通过饮食调理、体育锻炼等方式联合减肥。1、饮食调理：儿童肥胖通常是因为儿童平时经常吃零食等因素造成，所以要尽量让儿童少吃零食，也要让儿童少吃油腻以及辛辣的食物，可以让儿童多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜以及水果属于清淡的食物，不会对体内的脂肪成分造成影响，并且也有助于补充体内所需
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-18 1271次

• 腹部肥胖怎么办
  腹部肥胖主要就是由于肠胃这一块脂肪堆积过多导致的，建议可以做呼啦圈或者是仰卧起坐，以及跳绳的运动来进行脂肪的燃烧，达到一个减肥的目的。另外还有一个就是要控制饮食的摄入，控制脂肪，还有热量的摄入；饮食一定要以清淡为主，不吃辛辣油腻，刺激性的食物。然后平时在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 432次