肥胖症的护理问题

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医生主讲实录

肥胖症患者的日常护理应从饮食、运动、心理方面着手,同时还应注意生活当中的一些细节。合理控制管理饮食,饮食管理总的原则是每天摄入的能量要少于机体消耗的总能量。制定运动计划,每天按照计划实施,一开始可以选择容易坚持、患者感兴趣的运动,活动量不能太大,以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。

进行心理疏导减轻精神负担,做好皮肤护理,应尽量保持皮肤干燥。注意其他生活细节,对控制病情有一定的帮助,比如吃饭时每口食物咀嚼三十次以上,吃饭要专心,不要做其他的事情,如看电视,饭后不要立即卧床休息,最好慢走二十分钟左右。平时一定要多喝水,但不要喝饮料,慎服可促进食欲的药物。

以上内容仅供参考

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