高血压140应该属于是临界高血压,一般临界高血压的标准是收缩压在140-160毫米汞柱,舒张压在90-95毫米汞柱,不是很严重。
建议可以先从生活方式进行调整,但是也要注意是否有其他疾病的存在。
饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇,多吃蔬菜,如果体重超标,是需要控制体重的,坚持进行体育锻炼,要限制热量的摄入,避免过于油腻的油炸食品,戒烟酒。
高血压140应该属于是临界高血压,一般临界高血压的标准是收缩压在140-160毫米汞柱,舒张压在90-95毫米汞柱,不是很严重。
建议可以先从生活方式进行调整,但是也要注意是否有其他疾病的存在。
饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇,多吃蔬菜,如果体重超标,是需要控制体重的,坚持进行体育锻炼,要限制热量的摄入,避免过于油腻的油炸食品,戒烟酒。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测