颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患,与长期的屈颈动作有关,严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉,而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕,甚至压迫神经的低级中枢──脊髓,而产生半身无力。病变是难以逆转的,但是可以做些治疗和预防措施以避免它继续恶化,譬如如下的自我治疗口诀,就非常适用。
晚上不宜高枕卧,俯首工作有限时;
看书毋妨添支架,沉思亦可托腮颐;
头晕忌望天花板,手软宜常牵脖子;
早起嗽口练抬头,闲时多躺靠背椅;
俯卧垂头能复位,自行"吊颈"少求医。
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患,与长期的屈颈动作有关,严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉,而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕,甚至压迫神经的低级中枢──脊髓,而产生半身无力。病变是难以逆转的,但是可以做些治疗和预防措施以避免它继续恶化,譬如如下的自我治疗口诀,就非常适用。
晚上不宜高枕卧,俯首工作有限时;
看书毋妨添支架,沉思亦可托腮颐;
头晕忌望天花板,手软宜常牵脖子;
早起嗽口练抬头,闲时多躺靠背椅;
俯卧垂头能复位,自行"吊颈"少求医。
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