例假少吃什么能让量多

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医生主讲实录

中医认为,需要根据每个人体质不同,进行不同的食疗调理。

一、肾虚血瘀病人。可以用当归炖乌鸡汤,加一些枸杞或者益母草,补肾、化瘀、养血。

二、痰湿较重的病人。可以煮红豆薏米水里面加一些山药健脾利湿。大部分女性月经期可以进食,促、进肠道蠕动,容易吸收代谢的食物。进行补铁、补血。如生菜、豆腐、动物肝脏、鱼肉,荤素搭配。

保持饮食平衡,禁止进食寒凉刺激性食物,如海鲜类、咖啡、酒。以上具体用药请结合临床由医生面诊指导为准。

以上内容仅供参考

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