营养不良会影响月经吗

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医生主讲实录

营养不良会导致月经失调。如果一个女性体重少于40公斤,往往也会引起闭经的现象。营养不良引起月经不调,蛋白质缺失。

蛋白质是促性激素的原料,严重营养不良导致蛋白质缺乏,可引起激素缺乏。营养不良引起月经不调维生素b1的缺乏,维生素b1可影响肝脏对于雌激素,当维生素b1不足时就会因雌激素未被及时灭绝而造成子宫出血;营养不良引起月经不调维生素b1,维生素b1缺乏也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良,缺钙则引起痛经或者是经前紧张,维生素a缺乏,可使生精细胞发育不良;维生素b12缺乏可使成熟精子减少,也会使卵泡成熟缓慢,缺锌则出现少精或者是弱精。

较好的方法就是每天吃五份水果和蔬菜,一定数量的肉类、鱼类、牛奶类,这些食品也不能缺少,每天服用一片维生素或者是矿物质,来补充身体所需要的一切。

以上内容仅供参考

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