干眼症按摩眼部穴位可选用睛明,太阳,攒竹,鱼腰,丝竹空,四白等穴位进行局部按摩治疗。按摩穴位要注意两点:
一,穴位要准.
二,一定要适当的力度,局部要有酸疼感,否则效果不好。
将毛巾浸入茶里,用来敷眼十之十五分钟可消除眼睛疲劳,将双手摩擦生热再盖住眼睛,切勿压迫双眼,深缓呼吸有助于消除眼睛疲劳。用食指在眼睛正下方眼眶边缘到承泣穴,一边按一边揉,做小圆圈运动,默数到十,放松再按摩,重复三次。另外眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。
干眼症按摩眼部穴位可选用睛明,太阳,攒竹,鱼腰,丝竹空,四白等穴位进行局部按摩治疗。按摩穴位要注意两点:
一,穴位要准.
二,一定要适当的力度,局部要有酸疼感,否则效果不好。
将毛巾浸入茶里,用来敷眼十之十五分钟可消除眼睛疲劳,将双手摩擦生热再盖住眼睛,切勿压迫双眼,深缓呼吸有助于消除眼睛疲劳。用食指在眼睛正下方眼眶边缘到承泣穴,一边按一边揉,做小圆圈运动,默数到十,放松再按摩,重复三次。另外眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。
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