孕期从什么时候开始算

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医生主讲实录

孕期是从最后一次来月经的第一天开始算,天顶天的算正好到预产期是四十周的时间,也就是280天的时间。

从怀孕之后要做好定期的产检,36周之前每个月产检1次,36周之后每周产检1次,整个孕期一共产检9次,还有就是要多吃应季的水果和蔬菜,避免吃大量的大鱼,大肉,整个孕期体重升高25斤是最标准的,如果过度肥胖可能会出现妊娠合并症和并发症的发生,甚至危及母儿,影响健康。

还有就是孕前3个月注意吃叶酸,怀孕的4个月以后可以感觉到胎动的时候就要密切注意胎动,正常的胎动每小时3到5次,如果觉得胎动过快,过慢,要随时就诊查胎心监护,避免出现胎儿宫内乏氧。

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