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颈椎困头晕是怎么回事

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医生主讲实录

这种情况初步考虑是由颈椎病引起的头晕,建议积极治疗颈椎病。可以做颈椎牵引,既可限制颈部活动,又能使颈部肌肉充分松弛、休息,使排列紊乱或脱位的椎体关节恢复正常。

颈椎病如果是早期,平时不要坐太久,多活动多运动,尽量让自己的颈椎得到充分的活动,不要长时间保持一个姿势。

还可以用双手或单手拿揉患者颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉,力量适度从上之下做二到三遍。

尽量避免长时间坐着,增加体育锻炼,因为颈椎的营养传递是靠身体的震动,每天最好能做慢跑运动,也可以跳绳治疗和预防效果比较好,每天按摩一下,有一定的调节作用,最重要的就是要增加体育锻炼,体育锻炼是治疗颈椎病的最佳选择。

以上内容仅供参考

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