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医生主讲实录

肠炎是会引起便秘的便秘的。原因有二,一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢。

长期造成肠胃功能下降,可以用下面的几点方法进行治疗。长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥是很有效果的;另外还要经常喝温开水,多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行。平时不要吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等热性的食物和料理,可以吃一些香蕉、梨、猕猴桃、红薯和绿豆汤以及苦瓜等苦味的一些食物,这些食物是比较良性的,有败火的好作用。尤其是苦味的一些东西更具有败火的。

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