一般孕妇怀孕喝鸡汤最好,鸡汤里千万不要放当归,当归有活血的功效,容易化掉胎儿,用土鸡一只清水炖,放点姜和花椒就可以,用高压锅将25分钟。
要多喝鲫鱼汤,也要多喝猪肝菠菜汤,多补血对胎儿也有好处。
红枣莲子汤的特色功效为养心补脾,熬夜者补肾最宜,红枣莲子汤的制作材料为莲子600克,红枣120克,糖200克,做法为红枣洗净,汤锅中加入1200ml水煮开,放入红枣转小火继续煮30分钟,然后放入莲子,续煮30分钟最好,加糖煮开即可。
一般孕妇怀孕喝鸡汤最好,鸡汤里千万不要放当归,当归有活血的功效,容易化掉胎儿,用土鸡一只清水炖,放点姜和花椒就可以,用高压锅将25分钟。
要多喝鲫鱼汤,也要多喝猪肝菠菜汤,多补血对胎儿也有好处。
红枣莲子汤的特色功效为养心补脾,熬夜者补肾最宜,红枣莲子汤的制作材料为莲子600克,红枣120克,糖200克,做法为红枣洗净,汤锅中加入1200ml水煮开,放入红枣转小火继续煮30分钟,然后放入莲子,续煮30分钟最好,加糖煮开即可。
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