一,仰卧,仰卧利于宝宝的面部官发育端正,匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让父母直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况,但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁顺着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎,正确的做法是,喂完奶后先抱起宝宝,让他直立的靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,再让他采取侧卧的姿势。
二,侧卧,侧卧有左侧卧和右侧卧,对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生,缺点是对于短胳膊短腿儿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持,另外长期朝向一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
三,俯卧,有利于头部、面部轮廓的塑性,容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险,且该睡姿势导致宝宝猝死综合症,最直接的原因除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,为宝宝提供舒适的睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。