吃饱了打嗝怎么回事

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医生主讲实录

多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱、摄入很热或很冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等。外界温度变化和过度吸烟也可引起,可以适当的服用舒肝和胃丸或吗丁啉等。

平时饮食方面也要多注意,饮食要清淡一些,禁辛辣刺激性的食物,忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料,平时要以清淡为主,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,要养成良好的饮食习惯及生活习惯。

注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,平时要适当的锻炼身体,同时也要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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