胃帐打嗝是什么原因

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医生主讲实录

出现胃胀打嗝可能与身体状况有关,比如生活作息不正常,饮食过于油腻,压力过于大,肠胃不舒服等。

生活作息不正常,肠道过于饥饿或过于饱食导致肠道动作异常,长期可以使肠胃负担过重。

饮食太油腻造成肠道不易消化,高蛋白、高脂肪的饮食造成肠道改变,不利于益生菌的存活,油腻食物摄入过多就会对肠胃造成影响。

压力过大直接影响生理功能,胃酸过多减缓蠕动或者加快蠕动等。

饮食习惯不好,如吃东西时狼吞虎咽,边吃饭边说话,不少空气也随之下肚,吃完东西又坐着不动使气体闷在肚子里,会形成胃胀气、打嗝的不良现象。建议平时吃完饭后可以散一下步。

以上内容仅供参考

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