中医认为上呼吸道感染后身体机能下降消化机能也会下降,如果喝鸡汤等蛋白质含量较高的汤类是不利于消化功能的,因此最好吃些容易消化的清淡食物如素菜汤、菌菇汤等等。尽量少吃或者是不吃高脂肪高蛋白及辛辣刺激性食物,以及带温补性的鸡汤肉汤以及鱼汤等等;并不适于身体虚弱的上呼吸道感染的病人食用,容易导致病情加重。
上呼吸道感染的时候,要注意保暖保持室内温度湿度适宜,保持室内空气的流通;流行季节发作时,要避免去人多的公共场所。上呼吸道感染发作期间要监护人,需要观察患者的病情变化,注意及时的就医。在饮食方面易消化的流质饮食为主,避免吃油炸油腻的食物。