坐月子的产妇是可以喝牛奶的,牛奶有补肾虚,生津液,润肠道之功效,可用于久病体虚,气血不足,营养不良的人群,产妇吃牛奶的优点有以下几点。
一,补充蛋白质,产妇在分娩的时候体力和能量消耗巨大,牛奶有补去损的作用,而且牛奶中的蛋白质包含了身体必须的氨基酸,消化吸收率很高。进食牛奶能弥补分娩能量消耗和组织修复。
二,有润肠通便的作用,产妇分娩以后可有胃肠功能减低,肠蠕动减慢,肠内容物停留的时间过久,容易产生便秘的现象,而牛奶能够生津液,润肠道,可以用于缓解便秘。
坐月子的产妇是可以喝牛奶的,牛奶有补肾虚,生津液,润肠道之功效,可用于久病体虚,气血不足,营养不良的人群,产妇吃牛奶的优点有以下几点。
一,补充蛋白质,产妇在分娩的时候体力和能量消耗巨大,牛奶有补去损的作用,而且牛奶中的蛋白质包含了身体必须的氨基酸,消化吸收率很高。进食牛奶能弥补分娩能量消耗和组织修复。
二,有润肠通便的作用,产妇分娩以后可有胃肠功能减低,肠蠕动减慢,肠内容物停留的时间过久,容易产生便秘的现象,而牛奶能够生津液,润肠道,可以用于缓解便秘。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测