可以吃,但不要吃得过量,什么东西都是适量最好,不能吃的就是螃蟹、西瓜。因为它是属于寒凉,有出现滑胎的风险,所以要尽量少吃,不吃是更安全。
多吃新鲜的应季的蔬菜和水果,反季的尽量少吃,因为反季的东西基本是大棚里。还有就是大鱼大肉要尽量少吃,因为里面含有太多的动物脂肪,会出现肥胖,整个孕期体重升高二十五斤是最标准,所以要把体重控制好。
做好定期的产检,三十六周之前每个月产检一次,三十六周之后每周产检一次,密切的注意胎动,一般四个半月就感觉到胎动了,要密切注意胎动,正常的胎动是每小时三到五次。
可以吃,但不要吃得过量,什么东西都是适量最好,不能吃的就是螃蟹、西瓜。因为它是属于寒凉,有出现滑胎的风险,所以要尽量少吃,不吃是更安全。
多吃新鲜的应季的蔬菜和水果,反季的尽量少吃,因为反季的东西基本是大棚里。还有就是大鱼大肉要尽量少吃,因为里面含有太多的动物脂肪,会出现肥胖,整个孕期体重升高二十五斤是最标准,所以要把体重控制好。
做好定期的产检,三十六周之前每个月产检一次,三十六周之后每周产检一次,密切的注意胎动,一般四个半月就感觉到胎动了,要密切注意胎动,正常的胎动是每小时三到五次。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测