做时间长腰疼怎么回事

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医生主讲实录

坐着工作时间长了,腰痛是很多现在人群中多发的疾病之一,通常表现在身体中腰部出现一定的酸痛,肿胀等不适,并且严重者可能会导致身体中的腰椎的疾病,需要引起注意。

但是由于现在人群工作压力比较大导致一些经常久坐的姿势不能避免,需要及时的调整,也是只能通过一些,理疗或者是按摩药物服用的方法进行治疗,不利于身体健康。

女性在月经期间可以及时增加衣物,减少过低的温度对于女性身体的危害,注意不要在经期穿着一些上衣过于短小的衣物,注意及时进行保暖,减少身体中的大量运动,保证身体的健康。

经常性出现腰疼的人群,需要及时的注意不要经常性地进行一些不利于腰部的大量的运动,适当的进行一些行走或者长时间的久坐之后及时的活动腰部,保证腰部的活动,保证身体的健康。

以上内容仅供参考

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