这样的尽量少喝。因为糖摄入太多有可能会出现肥胖,所以要多吃新鲜的蔬菜和水果,这是比较好的。少吃动物的脂肪类的大鱼大肉,因为过多地摄入动物的脂肪可能会出现肥胖。
整个孕期体重升高25斤是最标准的,过度的肥胖有可能会出现高脂血症,或者出现妊娠合并症和并发症的发生。所以要控制好饮食,做好定期的产检。36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次,怀孕的前三个月吃叶酸,预防孩子神经管畸形,四个半月以后要密切注意胎动,正常的胎动每小时三到五次,觉得过快或过慢要随时就诊。
这样的尽量少喝。因为糖摄入太多有可能会出现肥胖,所以要多吃新鲜的蔬菜和水果,这是比较好的。少吃动物的脂肪类的大鱼大肉,因为过多地摄入动物的脂肪可能会出现肥胖。
整个孕期体重升高25斤是最标准的,过度的肥胖有可能会出现高脂血症,或者出现妊娠合并症和并发症的发生。所以要控制好饮食,做好定期的产检。36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次,怀孕的前三个月吃叶酸,预防孩子神经管畸形,四个半月以后要密切注意胎动,正常的胎动每小时三到五次,觉得过快或过慢要随时就诊。
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