干眼症具体恢复时间要看治疗的难易程度以及症状的轻重,干眼症的治疗时间,轻者三到六个月,重者一年以上,甚至终身治疗。干眼症患者要想恢复的快,尽量做到以下几个方面。
一,多眨眼,眨眼是一种保护性神经反射动作,泪水可以均匀涂抹在角膜和结膜表面,以保持湿润而不干燥。
二,注意用眼卫生,用眼1小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。
三,避免长期使用电脑,长期使用电脑人群,特别是年轻人,应该注意及时治疗干燥症症状,减少使用电脑时间,避免连续长时间使用电脑。
四,注意饮食,为预防角膜干燥,眼睛干涩,视力下降,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素a、b、c、e的摄入。