高血压能用牡蛎吗

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医生主讲实录

高血压是可以适当的吃一些牡蛎的。牡蛎又名蚝、海蛎子,为牡蛎科动物长牡蛎,近江牡蛎或大连牡蛎等的肉与贝壳。牡蛎肉富含微量元素锌,以每一百克牡蛎肉鲜品食部计,含锌量高达9.39毫克,牡蛎壳的含锌量也相当高,使用牡蛎肉和牡蛎壳可增加机体的含锌量,改变机体的锌比值,降低并减少有害微量元素对人体的危害,可有效地控制和阻断所致高血压病,有利于改善和防治高血压病,防止高血压脑病的发生或缓解其临床症状。

现在中医药学研究认为牡蛎壳属袪病延缓衰老药,由于它可平衡阴阳,所以有利于抗老防摔,防病益寿,补钙降压是防治高血压病的重要措施之一,因此运用牡蛎补充钙质,不仅对调整老年人内环境的动态平衡有益,而且有助于降低血压。

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