结膜炎吃什么维生素

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医生主讲实录

结膜炎可以吃维生素a,要说保护眼睛,维生素a得第一,当之无愧。缺乏维生素a,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重时容易患夜盲症,每天摄入足够的维生素a,可预防和治疗干眼病,各种动物的肝脏是维生素a最好的来源。

此外,植物性的食物如胡萝卜、青椒及各种黄绿色蔬菜,也是维生素a的良好来源,动物肝脏胆固醇较高,不宜过量使用,每周一至两次,每次一至两片即可,不过维生素a摄入过量,容易出现中毒现象,补充维生素a要适量。

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