我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的,人一般需要有八个小时以上的睡眠时间。完美的睡眠应该有足够的睡眠时间和优质的睡眠质量,醒后有轻松、愉悦、解乏的感觉。第二天精力充沛,包括能尽快入睡,半夜醒来后再次尽快入睡,不易被吵醒,可以有梦,但不能过多,过频的影响睡眠质量。
怎样才算是健康的睡眠
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医生主讲实录
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什么才算是高血脂高血脂是现在非常常见的,一种疾病,高血脂的发现和诊断,主要通过血液化验检查,来诊断,那么高血脂主要指的是,血液中的胆固醇和甘油三酯的,水平的升高,那么高血脂也是有一定的,诊断的标准的。那么甘油三酯主要是大于,每个医院的标准也不完全一样,一般来说,甘油三酯大于1.7到1.9,可能就会诊断高甘油三酯血症,那么胆固醇分为总胆固醇,和低密度脂蛋白胆固醇,那么总胆固醇的标准,可能每个医院也不完全一样,但我们主要关心的是,低密度脂蛋白胆固醇,因为它是一种坏的胆固醇,动脉斑块的形成,主要和低密度脂蛋白胆固醇,有关系。所以说低密度脂蛋白胆固醇,如果大于一般来说是3.1到3.2,就可以考虑是高脂血症,所以高脂血症的诊断,主要是靠血液化验检查来诊断。01:20
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怎样算是肥胖不管是生长发育的任何阶段,体重超重都叫肥胖。儿童有专门的量表,成年人来说的话,一般来说都是要求在标准体重。标准体重,一个比较简单的算法,就是身高减105,当然这指的是成年人,18岁以上的。那么这种情况下,只要体重不超重,我们都不叫肥胖。还有我们有一个指标,就是BMI,叫体重指数,体重指数就是体重除以身高的平方,18—23之间是一个标准值,大于23以上我们叫超重,大于25以上叫肥胖。那么大家可以根据这个公式去计算一下。01:23
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怎样才算是包茎包茎是指包皮完全覆盖在龟头表面,无法显露尿道外口以及龟头,如果包皮只是过长,龟头表面以及尿道外口是可以看见的,就不算包茎。只有包皮将尿道外口完全的包住才算包茎,如果用手可以上翻包皮,显露尿道外口,是假性包茎,如果用手无法上翻包皮,无法显露龟头以及尿道外口,算真性包茎。无论是哪种类型的包茎,在成年患者当中,都建议及时去正规医院泌尿外科或者男科就诊,进行包皮环切手术,可以有效的预防包皮龟头炎,也可以预防包皮嵌顿水肿。语音时长 01:10”
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怎样才算是包茎如果阴茎勃起的时候仍然有皮肤覆盖龟头上,龟头不能够完全外露,这就属于包皮过长,如果在此基础上,包皮的外口存在一个狭窄环,即使用双手上翻包皮,仍然不能够外露出龟头,这就属于包茎。包皮过长和包茎,都是常见病,多发病,都需要到医院进行检查,如果包皮过长的程度比较轻,没有其他的不适感,只需要保持好局部的卫生就可以了。如果是存在包茎,那就需要进行包皮环切手术,手术可以采用传统手工缝合的方式,也可以使用一次性包皮切割缝合器等等。语音时长 01:08”
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怎样才算是包茎病情分析:包茎是指阴茎在疲软状态下和勃起状态下龟头都不能外露的情况,而且平时包皮也无法上翻。由于包茎很容易导致龟头分泌物增加,细菌感染。也容易导致阴茎生长发育受限,还是应该尽快的手术治疗。意见建议:做包茎手术应该前往正规医院的泌尿外科。一般属于门诊手术,手术时间半小时左右,手术以后口服一些抗生素,比如头孢呋辛酯片,阿莫西林胶囊,预防伤口感染。
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怎样的症状才算是便秘病情分析:便秘常见的症状包括大便次数减少、大便干硬以及排便费时费力。如果每星期排便少于三次,就属于大便次数减少。大便干硬呈羊粪状,排便费力,有排出困难,都属于便秘症状。意见建议:习惯性便秘的患者应该从调整生活和饮食方式着手来改善症状,要保持饮食规律,多吃富含膳食纤维的粗粮以及蔬菜水果等,多喝水,保持适当运动,养成按时排便的习惯。
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怎样才算是小儿腹泻确定小儿腹泻主要看孩子排便次数和大便性状,如果孩子一天排便次数超过三次,并且大便比较稀薄或者是呈泡沫,稀水样大便,就属于腹泻。对于小儿轻型腹泻,可以给孩子服用益生菌来调理,如果腹泻比较严重,需要及时带孩子到医院就诊,进行大便常规,血常规等相应检查,查明原因,及时对症治疗。
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怎样才算是正常视力正常情况下人在三岁时眼球发育还不完全,处于远视状态,其正常的裸视为0.6。刚进入学龄时还处于轻度远视状态,正常的裸眼视力是0.8到1.0。由此可见医学意义上儿童阶段的正常视力不一定是1.0,更不是指1.2,1.5甚至2.0,高于1.0的视力成为超视力。青少年因为屈光介质透明,眼底视网膜功能良好,对物