牙周炎不通过治疗自己肯定是没法好起来的。所以说牙周炎的第一个治疗肯定是牙周治疗,也就是洗牙和刮治,洗牙和刮治的主要目的就是去除牙周炎的致病因素,也就是牙结石,等这些牙结石全部去除干净之后,通过自己的口腔卫生维护可以把牙周炎控制在一定的程度或者是让牙周炎不在进展下去。
平时建议大家一定要好好刷牙,建议大家有巴氏刷牙法,然后第二个大家养成饭后漱口的习惯,第三个吃完东西之后建议大家用牙线,牙线就是清理牙和牙齿之间的一些食物残渣,第四个可以适当的用些漱口水,比如说牙周炎稍微厉害的情况下可以用一些漱口水含漱,促进炎症的控制,然后定期洗牙,建议大家半年到一年洗一次牙。