人格解体大多很短暂,不需要正式治疗就可以好转。频繁或持续的人格解体需要治疗,减轻症状的手段包括了增加人际接触、身体或情感刺激以及放松,分散个体的注意力可能会带来短暂的缓解。其他可以缓解症状的因素包括进食或者是运动,然而酒精和疲劳可能会加剧症状。
原发的人格解体障碍很难通过治疗治愈,人格解体障碍缺乏有效的治疗方法,一部分原因是因为精神病学界忽略了这一个障碍,然而对人格解体障碍进行诊断和治疗本身就很有益处,因为很多人感到很困扰,觉得这种情况不同寻常,但实际上这种情况首先要经过精神科医生的识别和描述。
第二就是遭受痛苦的个体并非绝无仅有。很多心理技术治疗利用于治疗人格解体障碍,比如认知行为疗法,帮助患者一种不惧威胁性的方式重新解释自己的症状,促进了一些标准化的方法产生。 还比如说一些药物的应用,选择性五羟色胺再摄取抑制剂,抗痉挛药和阿片拮抗剂等。 还有一些其他的方法,比方说一些行为技术比如说矛盾意向纪录保持、正强化奖励、满贯等等。