首先得了肾结石就需要平时注意每天要多喝水,每天喝水量在两千毫升以上,适当增加些运动和锻炼,不能吃菠菜不能喝碳酸类饮料,不能多喝茶叶,多吃黑木耳,生活要规律,多注意,没有什么问题。
肾结石的形成跟一个人的体质生活习惯饮食习惯以及水源等各个方面都有关系,所以单纯的从水质方面来考虑,很难达到很好的效果,所以不要在意这些问题,要经常锻炼增加体质才是最关键的,同时应该定期进行复查,多注意些室外的锻炼。
首先得了肾结石就需要平时注意每天要多喝水,每天喝水量在两千毫升以上,适当增加些运动和锻炼,不能吃菠菜不能喝碳酸类饮料,不能多喝茶叶,多吃黑木耳,生活要规律,多注意,没有什么问题。
肾结石的形成跟一个人的体质生活习惯饮食习惯以及水源等各个方面都有关系,所以单纯的从水质方面来考虑,很难达到很好的效果,所以不要在意这些问题,要经常锻炼增加体质才是最关键的,同时应该定期进行复查,多注意些室外的锻炼。
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