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• 腰困怎么缓解

  按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 4224次

• 腰困是肾虚吗

  腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉。肾精输布于全身，化生气血，主管生长发育。因此大部分腰疼人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。对于经常犯肾虚腰困的人群可以在医师指导下服用中药慢慢调理肾虚证，同时在日常中可以选择中药代茶饮，如人参，红枣补气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，滋养于五脏。对于肾虚腰困可以长期调理。例如选用具有这些药配伍的养生茶南京同仁堂人参五宝茶进行温养，其补气养肾效果还是不错的。人参五宝茶组成中还包括玛咖片，玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，提高生育能力；提供能量，恢复体力。对于肾虚腰困的人群或工作中久坐过多的人群都可以作为日常的茶饮，滋补强身。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 5902次

• 腰困腿困是什么原因
  一般考虑是腰肌劳损的症状，还是以局部扭伤，劳累，长期的慢性疲劳等有关系。建议实施合理的保守治疗，注意休息。同时呢，也可以遵医嘱使用一些扶他林擦剂，中医上针灸、理疗都能得到很好的效果。另外，如果腰困腿困时间比较长，并且有疼痛的产生，逐渐加重，那么就要考虑是否有腰椎间盘的突出，这时候可以去做一个腰椎ct明确诊断，如果有腰椎间盘突出，那么就需要进行相对应的理疗，牵引，必要时需要手术的治疗。
  语音时长 01:19”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-01 7169次

• 月经腰困什么原因
  一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹部及腰骶部坠胀不适或从子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈黏液脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素以及来自子宫内膜的大量纤溶酶，由于纤溶酶对纤维蛋白的溶解作用，月经血不凝。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-10 4637次

• 月经腰困什么原因
  病情分析：月经腰困是痛经的一种表现，是因为月经期间机体抵抗力下降，激素水平发生变化引起的，热敷按摩，用保暖的方法缓解腰困的症状，月经过后随着体内激素水平的恢复正常，腰困症状也会自行消失的。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要做剧烈运动，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-28 2202次

• 孕妇腰困是什么原因
  病情分析：怀孕期间体内激素水平发生变化，子宫不断增大，使连接骨盆韧带松弛，脊柱的弯曲度增大，累及腰椎，导致腰部不舒服是正常的。意见建议：注意休息，不要着凉，适当的运动，休息时变换体位，尽量左侧卧位，疼痛部位热敷，可缓解不适症状，按时产前检查，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-13 2602次

• 来例假腰困的厉害是什么原因
  来例假一般是指来月经，来月经腰困的厉害，通常是指月经期间出现腰酸，一般是由子宫收缩、盆腔充血、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的，具体如下：1、子宫收缩：子宫收缩与前列腺素有关，因为在月经期时子宫内膜产生的前列腺素增多，前列腺素可以使子宫肌肉收缩，月经期间就有可能出现腰酸的情况，所以考虑前列腺素
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-23 379次

• 来例假腰困的厉害是什么原因
  女性在月经期间常常会遇到腰困的情况，这种感觉往往伴随着腰部酸胀和不适。腰困的原因多种多样，主要包括生理因素、盆腔炎、以及子宫内膜异位症等。生理因素是造成经期腰困的常见原因。月经期间，子宫会出现自然的收缩，同时前列腺素分泌增多，这些生理变化都
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-14 0次