女人梦见怀孕快要生了

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医生主讲实录

女人梦见怀孕快要生了无任何意义,梦是正常的生理现象,多与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,不可对梦过分关注。

可以多吃一些食物来预防失眠多梦的情况,比如牛奶、苹果,香蕉、梨、糖水、小米粥、酸枣仁粥、粥莲子粉粥等,在睡前半小时至1小时之间,不宜思考问题或看书看电影的,应做适当的体力活动,如散步。避免紧张的脑力劳动,也可以喝一些安神补脑液等。

以上内容仅供参考

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