胃是七分养三分药,这就是这五养:
一、保暖养,保暖养护每一天,一天受凉之后昼夜的温差是比较大的,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣物,每晚睡觉要盖好被褥以防止腹部着凉而引发胃痛加重旧病。
二、饮食调养,胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量、少食多餐,食物中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
三、忌嘴保养,胃病保养的要注意忌嘴,不能过冷、过烫、过硬。
四、平静养,胃病发生、发展与人的情绪和心态有密切的关系。
五、运动健养,要结合自己的身体体质,适当的进行体育锻炼。