一、可以多吃蔬菜、水果。
二、宜多吃增加免疫作用的食物，如甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、水蛇、虾、鲫鱼、无花果、荔枝、乌头、橄榄、杏仁、丝瓜等。
三、可食用优质的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家兔等。
四、最好不要吃生冷的，油腻和不易消化食品，如辣椒、香烟、烈酒、生蛇及含有大量动物脂肪的食品。
五、一些能使疾病加重或臭死疾病发的食物，民间习惯称之为发物，如带鱼、鳝鱼、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡、辣椒、韭菜等。
肋软骨炎饮食应该注意哪些
段大波副主任医师
锦州市中心医院 骨科
2018-10-01 4078次
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医生主讲实录
以上内容仅供参考
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肋软骨炎多久能好如果情况不算太严重，一般一个月左右就可以恢复，如果情况比较严重就要看治疗情况。因为肋软骨炎可分为非特异性肋软骨炎和感染性的肋软骨炎，非特异性肋软骨炎属于自限性的疾病，一个月左右可以痊愈。对于由劳动损伤引起的非特异性的肋软骨炎，可能会迁延时间较久，可能迁延数月或数年，需要积极的干预治疗，经过疼痛科局部疼点的注射，配合口服药物治疗，大概3-4个月可以痊愈。而感染性的肋软骨炎治愈时间因人而异，如果早期干预应用抗生素抗感染治疗或者切开手术引流，时间会较短；但是如果治疗拖延时间较久，则愈合时间无法确定。因此肋软骨炎恢复时间需根据患者是否早日就医以及个体差异决定。
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姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-25 6421次
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肋软骨炎疼痛位置在哪里肋软骨炎是常见的胸部的疼痛，肋软骨炎就是肋软骨发炎，只要是肋软骨的位置都可以出现疼痛。肋软骨通常出现在两个季肋部，也就是两个肋骨的下缘，左右侧都有。悬肋、软肋是肋软骨的部位，容易出现肋软骨炎症，当然其他部位，比如胸骨两侧与肋骨连接的部位，也是肋软骨，每一根肋骨与胸骨连接都有一段肋软骨，也是可以发生炎症的。当然最多见的肋软骨炎还是上三个肋软骨和两侧的季肋部，即两侧腹腔上部、胸廓下边，两侧肋弓的地方出现的疼痛。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-07-06 9444次
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肋软骨炎应该注意什么肋软骨炎这种疾病在临床当中是比较常见的，常常发生在年轻女性的患者当中，常常是指一种非特异性的肋软骨炎。对于这种疾病，首先一定要注意加强保暖，避免受凉，在身体出汗的时候，不要立即脱掉衣服，以免受凉。同时穿着的衣服要松软干燥，避免潮湿。另外还要注意劳逸结合，避免过度劳累，避免上呼吸道感染，经常开窗通风，保持室内的空气新鲜，尽量少去公共场所。适当的进行体育运动锻炼，可以增强自身的抵抗力。在搬运重物的时候，姿势要正确，不要用力过猛，防止局部肋软骨以及韧带的损伤。同时还要端正身体姿势，避免长时间低头弯腰，避免胸廓反复的受到压迫刺激，也不能反复的转动胸廓。语音时长 01:11”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-12-20 1837次
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肋软骨炎应该注意事项有哪些如果病人有肋软骨炎，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免炎症部位反复的按揉刺激，并且要避免长时间的伏案工作，并且要避免胸部的外伤，以免导致肋软骨炎疼痛症状加重。并且在出现肋软骨炎以后，饮食也要注意，不能够食用辛辣刺激食物，并且也不能够抽烟喝酒，以免导致肋软骨炎症状加重。在出现肋软骨炎以后一定要及时的就诊，应用针灸、理疗以及配合非甾体类抗炎药物治疗，来促进肋软骨炎部位炎性水肿的吸收和消退，从而促进肋软骨炎的恢复，以提高病人的生活质量。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:12”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-12-15 1819次
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肋软骨炎应该注意什么病情分析：建议肋软骨炎患者建议平时要注意多休息，避免重体力劳动和剧烈运动，防止肋软骨的扭伤。同时要注意适当增强营养、作息规律，提高机体免疫力，注意局部防寒保暖，也能减少复发。意见建议：建议肋软骨炎患者可通过口服非甾体类药物对症治疗，可以有效缓解症状，比如美洛昔康、醋氯芬酸等。同时进行局部热敷、红外线照射、中频脉冲等物理治疗，也能促进炎症的吸收。
朱峰
副主任医师镇江市妇幼保健院
2020-08-08 1003次
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肋软骨炎应该注意什么肋软骨炎是一种无菌性的炎症性疾病，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。对于这种疾病一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免局部受到压迫，避免反复的转动胸部，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不建议反复的推拿按摩。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-03 2001次
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肋软骨炎的症状有哪些肋软骨炎分为两种，非特异性的无菌性炎症和化脓性炎症。其中，无菌性炎症较多，好发于25岁到35岁的女性，女性发病率是男性发病率的九倍，一般表现为第二到第四肋软骨与胸骨的连接处的压痛，可伴有肿胀，咳嗽，深呼吸及抬头挺胸时疼痛加重。治疗局部可涂抹扶他林软膏或口服非甾体类抗炎药，如醋氯芬酸，双氯芬酸钠，塞来
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-27 272次
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肋软骨炎症状有哪些肋软骨炎主要表现为受累软骨处感胸部钝痛或锐痛，有压痛或肿大鼓起，深呼吸，咳嗽或活动上肢痛上加痛。生活中我们应该注意：一，锻炼时应多带件衣服，出汗后立即擦干，然后添加衣服保暖，不要受凉。二，早餐一定要保证好，一般选择清淡且比较有营养的食品，如豆浆，鸡蛋，馒头，水果。三，不要抽烟和喝酒，烟酒对身体危害极
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 421次
