如果孕晚期突然腰疼,如果是轻微的腰疼可以:使用专用的怀孕腰带;保持正确站立姿势;适当的运动;选择合适的床,鞋子等;饮食调节,多吃富含蛋白质、钙质、维生素b类,维生素c和d的食物;按摩,局部热敷;做好保暖。
如果是剧烈疼痛的腰痛,可以是:
1、疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。
2、一般疼痛,疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。
3、疼痛严重又不能躺卧时可以找一个低矮的台阶,坐下用手撑下。
4、用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下,剧烈腰痛缓解过后一定要及时就医。
如果孕晚期突然腰疼,如果是轻微的腰疼可以:使用专用的怀孕腰带;保持正确站立姿势;适当的运动;选择合适的床,鞋子等;饮食调节,多吃富含蛋白质、钙质、维生素b类,维生素c和d的食物;按摩,局部热敷;做好保暖。
如果是剧烈疼痛的腰痛,可以是:
1、疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。
2、一般疼痛,疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。
3、疼痛严重又不能躺卧时可以找一个低矮的台阶,坐下用手撑下。
4、用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下,剧烈腰痛缓解过后一定要及时就医。
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