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• 怎样瘦腿

  瘦腿主要是减少大腿部位堆积的脂肪。腿粗，对女性的形象和健康都影响比较大。建议大家从几个方面进行瘦腿：1、运动：可以每天300个蛙跳运动，或者每天高抬腿动作150一组，每天做3组。还可以做骑自行车的动作或骑自行车瘦大腿。每天1-3次，每次坚持30分钟。这些可帮助腿部的脂肪燃烧，减少脂肪堆积。这对腿脂肪过多的人群是有效果的。2、饮食控制：不暴饮暴食。低热量饮食，坚持每日营养餐。3、适当药物减肥：对于过于肥胖的患者，可以适当的借助健康的减肥药物控制，比如：奥利司他、左旋肉碱、轻身减肥片等。这些也是可以帮助减肥的并瘦腿的。总之：想瘦腿，最好的方式，就是运动加饮食控制。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 2178次

• 韧带撕裂自己会愈合吗

  主要看哪个韧带撕裂，对于我们一度二度的韧带撕裂，有一部分的韧带，它是可以愈合的，但是愈合以后，他可能会存在强度下降。譬如说我们膝关节，中间内侧副韧带、外侧副韧带一度二度的损伤，大多数时候考虑去保守治疗，给他做一些相关的锻炼，来增强它的力量，我们认为，应该是能够部分愈合，或者是全部愈合的。但对于三度严重的损伤，以及前交叉韧带的损伤，在韧带损伤以后，大多数时候是不能愈合的，那就要我们医生来介入。对于后交叉韧带损伤，它在股骨侧或者体部，它的愈合能力比较差一点，在胫骨止点，它的愈合能力是比较强的。所以我们有时候也会认为，后交叉韧带在胫骨止点的一个损伤，他有自愈的可能性。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 18442次

• 韧带断了表现是怎样的
  如果说外伤导致了韧带的断裂，首先会出现断裂韧带部位出现肿胀明显，因为断裂的韧带断端会有明显的出血，从而引起肿胀明显。再就是疼痛明显，特别是在按压时，会出现断裂部位出现明显的疼痛。再就是检查时会出现关节部位异常的活动，因为韧带断裂就起不到稳定关节的作用，所以说在检查关节时会有明显的关节松弛，有时还会出现关节脱位的情况。再就是检查还会发现韧带断裂部位有明显的空虚感，因为韧带断裂以后，韧带的连续性就中断了，所以在按压断裂韧带的部位，会出现明显的空虚感觉，并且出现病人关节活动受限的情况。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-23 10539次

• 怎么知道韧带断了
  要想知道韧带是否存在有断裂的情况，依据以下几个方面：一，依据病人的临床症状积极的进行体格检查，比如损伤部位出现高度的肿胀、剧烈的疼痛，存在有大量的皮下淤青，活动受限，进行侧方应力试验、抽屉试验是阳性的。二，需要配合辅助的检查，比如需要进行局部的普通X光片以及核磁共振检查，必要时需要进行关节镜探查就可以明确是否韧带存在有断裂的情况，从而确定相应的治疗方案。对于通过检查显示韧带存在有断裂的，就有必要积极的进行手术治疗，需要在良好的麻醉下进行韧带的修复重建，术后需要支具外固定保护一段时间，积极的进行消炎、抗凝、预防感染和血栓。
  语音时长 01:11”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 1138次

• 韧带断了严重吗
  韧带断裂是一种很常见的疾病，多发于喜欢运动的人。但是这种病发病没有什么很严重的症状，即使断裂了还是能做一些基本的运动。所以这样就造成了很多人及时没有发现。韧带断裂必须进行手术，根据医生建议进行处置，积极配合医生治疗，注意休息，饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3502次

• 怎么知道韧带断了
  韧带对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用。韧带断裂首先肯定是有外伤任，另外韧带的走行部位会出现局部的疼痛，局部肿胀，还会出现皮下的青紫瘀斑。另外还需要进行影像学检查，主要就是通过核磁共振检查够判断韧带断裂程度以及断裂的部位。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-26 2601次

• 静脉断了会怎样
  静脉断了可能会出现血肿、疼痛、头晕、休克等情况。静脉是收集回流血液入心脏的血管，常同相应的动脉伴行，静脉管壁比动脉薄而柔弱，弹性也小，故在固定染色的切片中，管壁常瘪陷，管腔变扁或呈不规则形。位于皮下组织的浅静脉之间会有很多交通静脉，就像蜘蛛网一样，并且管径相对较细，断了之后会有其他的交通静脉很快代偿
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 94次

• 血管断了会怎样
  血管断了一般会出现局部肿胀、活动障碍、出血等症状。1、局部肿胀：当血管断裂后，皮肤以及周围的组织也会受到严重的损伤，局部循环不好，导致血液回流不畅，因此便会出现肿胀的现象。2、活动障碍：由于皮肤上的感觉神经受到了刺激，神经在受到损伤后会出现感觉功能障碍，便会出现局部发麻的症状，在疼痛的因素下，基本上
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-06 0次