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• 高血压高血脂饮食禁忌

  高血压和高血脂往往同时存在、同时发生，那么它们的机制，也经常有非常一致的情况。比如高血压和高血脂，都属于生活方式病，所谓的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸烟、饮酒，睡眠不足，或者是活动量过少、过度的肥胖；再有就是高盐、高脂的饮食，都可以导致高血压和高血脂。所以说高血压、高血脂的饮食禁忌，肯定是不能吃得过咸，不能吃得过度油腻。那么不能吃得过咸，我们在家炒菜做饭的过程中，就要严格把控盐的用量。不能过度油腻，就是各种肉类不能吃得过多，不能吃得太油腻，火锅、涮肉、烤肉等等，要尽量少吃，一些动物的内脏不能吃，油炸的食物不能吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 9611次

• 高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 31450次

• 高血压高血糖饮食禁忌
  现代人的生活条件变好了，三高疾病的患者也开始逐渐增多，同时也呈现了年轻化的趋势，尤其是年轻的小胖子越来越多，更有不少小朋友小小年纪就患上此类疾病，这和不健康、不合理的饮食有极大关系，那么，高血糖和高血压饮食要注意什么?一、患病的患者应在日常饮食方面注意清淡，少吃含糖量高、含脂肪高的食物，更应减少盐分的摄入，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃或少吃膨化食品、油炸食品、烧烤类食品，尽量少吃肥肉，如要吃肉应选择鱼肉、鸡肉等这类脂肪含量比较少的肉。对于有糖尿病的患者来说，不仅要尽量避免吃糖，更要注意减少高淀粉食物的摄入，如慈姑、芋头、地瓜等。二、蔬菜基本是所有高血糖和高血压患者都可以吃的，烹饪的过程中一定要少放盐、油，芹菜、油菜、白菜、菠菜等不仅含有丰富的微量元素，同时还具有降血压、降血糖的作用，并且适合所有患者食用，海带、鱼、虾肉等海鲜类食物，也都适合大多数高血压及高血糖患者食用。三、玉米、芋头、地瓜、小米等杂粮类及薯类食物，都比较适合单纯性高血压患者食用，此类食物不仅能降血压，同时还能增强肠道蠕动，预防便秘的发生，防止高血压患者因便秘而在排便过程中过于用力，而导致猝死的发生。高血糖和高血压饮食要注意什么大家也都清楚了，患有此类疾病的患者不仅要注意日常饮食问题，同时还应该增加运动量，这样才能将摄入的糖分以及脂肪等顺利的代谢掉，只有当人体代谢能力提高，才能保证高血糖以及高血压等疾病，不再因复发而影响患者的健康和生活。
  语音时长 2:34”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-09-03 15129次

• 高血压高血糖 饮食
  高血压高血糖饮食，对于合并有高血压、高血糖的病人，一定要注意低盐、低脂饮食，同时避免服用含糖的食物，可以多吃一些水果类，比如白果，白果含有银杏多酚，可以显著的降低血压，对血糖没有任何的影响。还可以吃佛手，佛手含有香柑内酯，可以降低血压、降低血糖。还可以吃胡桃，因为胡桃中含有磷脂，具有乳化脂肪酸的作用，可以起到降脂、降糖的效果；再就是吃黑芝麻，黑芝麻可以增加肝糖元以及肌糖原的含量，有效的降低血糖；再有山楂，山楂既可以降脂，还可以改善血管硬度，扩张血管，降低血压，也有降低血糖的作用。还有猕猴桃、甘蔗等，高血压、高血糖的病人都可服用，再就是蔬菜类如荠菜，可以扩张血管降低血压，还有芹菜富含芹菜素有明显的降压、降糖的效果，还有肉桂、莲子、大豆、薏仁、胡萝卜等等，这些食物都可以降低血糖的同时降低血压，增强血管的弹性。
  语音时长 2:05”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-25 5341次

• 高血压高血糖高血脂饮食禁忌是什么
  高血压，高血糖，高血脂，三高患者对饮食方面一般是以低盐低脂，糖尿病饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太甜，不能吃的太辛辣，不能吃得太油腻，要多吃蛋白含量丰富的食物，要多吃含钾量非常丰富的水果。平时应该要少吃多餐。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 3002次

• 高血压高血糖吃什么
  高血压，高血糖患者能够吃什么，首先一定要注意饮食的大原则，做到低脂，低盐，低胆固醇，低糖的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等，可以选择多吃一些富含维生素和纤维素比较高的蔬菜水果，苹果，橘子，梨，香蕉，这些水果可以适当的多吃一些。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1601次

• 高血压高血糖 饮食禁忌
  高血压高血糖应该做到以下几点：第一，低盐低脂饮食，每天盐的数量控制在6克以内，如果合并有心功能不全，应该控制在四克以内。第二，低脂饮食包括少吃肥肉、排骨以及烧烤类食物。少吃烤肉以及腊肉、熏肉等，少吃火腿肠，第三，可以多吃些维生素c含量比较丰富的蔬菜，例如西红柿、黄瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡萝卜等
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1105次

• 孕期高血压高血糖
  有些孕妇怀孕前没有高血压和高血糖，怀孕后产生了高血压和高血糖的症状，这就可能为妊娠性高血压,高血糖。要对妊娠期的高血压和高血糖进行治疗，高血压的患者可服用甲基多巴来控制血压，因为甲基多巴对孕期高血压的患者是适用的，它是经过临床多方位的实验证明对胎儿无影响的，包括对哺乳期无影响的药物。怀孕期间及产后哺
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 129次