第一步,肯定就是洁牙,洁牙就是所谓的洗牙,就是用超声波的器械把牙齿周围的一些软垢,牙结石给清理干净,这是第一步。
第二步,就是用一些漱口水,比如西吡氯铵漱口水或者是浓替硝唑漱口水这些都可以,一些超市里能买到的比如李斯德林的漱口水都是可以的,它主要的目的就是在饭后进行漱口,清除牙齿周围的一些食物残渣。
第三步也是最重要一点,就是好好刷牙,一般建议使用巴氏刷牙法,巴氏刷牙法的方法可以在百度上搜索一下,刚开始可能会觉得很别扭,但慢慢熟练了之后就会觉得这个刷牙方法还是比较不错的,因为它对牙龈病人的脏东西可以很有效的清理干净。