一般产生腹胀的原因有很多,通常消化不良和胃动力不足导致,建议适当服用一些药物,要养成良好的饮食习惯,饮食要规律,少食多餐,吃容易消化的软食。
避免吃生冷、油腻、坚硬、含纤维过多的食物,切忌暴饮暴食,忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等,平时在临床症状上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。
在饮食上要少食多餐,不要暴饮暴食,吃东西时应该细嚼慢咽,以免吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用,平时要注意多喝一些温开水。
一般产生腹胀的原因有很多,通常消化不良和胃动力不足导致,建议适当服用一些药物,要养成良好的饮食习惯,饮食要规律,少食多餐,吃容易消化的软食。
避免吃生冷、油腻、坚硬、含纤维过多的食物,切忌暴饮暴食,忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等,平时在临床症状上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。
在饮食上要少食多餐,不要暴饮暴食,吃东西时应该细嚼慢咽,以免吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用,平时要注意多喝一些温开水。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测