断奶期涨奶的正确按摩

00:00
1:28

医生主讲实录

断奶期涨奶的正确按摩的方式主要有:

1.可以用手掌根部轻轻的转圈揉,就像搓面一样,两个乳房都要以顺时针的方向按摩,以按摩者的角度看是顺时针,方向不能错,揉的时候也不要太用力,下手也不能太重要轻轻的揉,如果用力太大会造成乳房下垂。

2.可以用手虚握成拳,同时四个手指并列曲驱,用四个手指的第二关节揉,这四个指关节在按摩的时候要来回的动,不是固定不动的。

3.可以用大拇指交替着顺着乳腺往乳头的方向捋,如果乳房有硬块儿就可以用大拇指交替,连揉带捋的往乳头方向赶。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测