吃完东西就打嗝是什么原因

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医生主讲实录

吃完东西就打嗝应该属于嗳气,多属于功能性消化不良的表现。

建议要注意饮食方面的调养,注意每顿饭不要吃的过饱,过甜,要忌食辛辣,韭菜及豆类等产气过多的食物,要吃的清淡一些,但也要注意营养的均衡,合理的饮食。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

平时要注意多休息,多喝一些温开水,要注意每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。平时要注意保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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