首先建议大家应该减少手淫,增加身体锻炼,增加身体免疫力,多吃各种新鲜的青菜,多吃韭菜、牛羊肉、海鲜等,这些食物可以有效的增加人体的性能力,有效的增强人的自信心。
同时建议大家可以吃必利劲,这是一种五羟色胺重吸收抑制剂,它可以有效的延长患者的射精潜伏期,可以有效的改善患者的性交时间,有效的改善夫妻之间性交的质量。
建议大家应该规律的性交,不能频繁的手淫,长期手淫容易导致射精阈值降低,导致快速射精。
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