打嗝是指气从胃中上逆,多由脾胃虚弱,胃气失和上逆所致,尽量避免腹部着凉,饮食要有规律。胃痛需要多喝温开水,如果胃痛严重建议去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗。
平时要注意饮食的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。同时要注意腹部的保暖,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,要少食多餐,细嚼慢咽,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要适当的锻炼身体。
打嗝是指气从胃中上逆,多由脾胃虚弱,胃气失和上逆所致,尽量避免腹部着凉,饮食要有规律。胃痛需要多喝温开水,如果胃痛严重建议去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗。
平时要注意饮食的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。同时要注意腹部的保暖,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,要少食多餐,细嚼慢咽,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要适当的锻炼身体。
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